北ロンドン★ベビーグループ10月18日(金曜日) ヨガ&ベビーマッサージ

【10月のなかよし会 ・北ロンドン ベビーグループ　ヨガ&ベビーマッサージのお知らせ】

10月のベビーグループは、2人のヨガインストラクターによる、20〜30分の産後ヨガ(骨盤調整)・ベビーマッサージを行います。出産後の体をケアしお子様と一緒にリラックスしませんか?

事前申込は不要ですので、当日会場まで直接お越しください。

◆場所：Torrington Park Health Centre
（16 Torrington Park, North Finchley, N12 9SS）
・NHSの看板が出ている建物、入って左側の診察待合室奥の部屋
・最寄駅woodside park (Northern line　zone４）から徒歩8分

◆日時：10月18日（金）14:00〜16:00
◆今月のスケジュール
14:00〜　受付
14:15〜　産後ヨガ、ベビーマッサージ
14:45〜　自己紹介、先輩ママへお悩み相談、ロンドン子連れお出かけ情報交換など
15:50〜　お片付け

◆参加費：会員　　£1/1回（別途年会費￡15/1年 ／ £10/半年）
　　　　 トライアル £3.5 (1回のみ）
※現金払いのみ
（お手数ですが、おつりの出ないようご準備ください）
※会員の方は会員証を必ずご持参下さい。
※会員証を紛失された方は身分証明書を御持参下さい。
※当日に会員（年会費￡15）の申し込みが出来ます。

講師紹介
● Rina：NVQスイディッシュマッサージ、アロマセラピー、リフレクソロジーの資格を取得後、セントラルロンドンのクリニックにてセラピストとして勤務。
タイ、バンコクにてワットポー・古式タイマッサージ、ハーバルボールトリートメントの資格を取得。
ロンドンに戻り、妊娠を機にHands on Babiesにてベビーマッサージのインストラクターの資格を取得。
産後に始め心身共に助けられたポストネイタルヨガ（産後ヨガ）Birthlightにてインストラクターの資格を子育てをしながら取得。北インドにてシバナンダヨガRYT認定 200時間指導者トレーニングTTC 卒業後、ヨガインストラクターとして活動中。

●Shoko：幼少よりダンスを習い、ジャズダンス、ベリーダンス、インドダンスなど身体で表現することの魅力に惹かれ、多くのステージを経験。
国際教育機関で働く日々の中、心身のバランスに関心を持ち、2011年からヨガと瞑想を学ぶ。ヨガを通して女性が生き生きとできることを目標としている。
全米ヨガアライアンスRYT認定 200時間指導者トレーニングTTC 卒業
ホリスティックヘルスケア研究所 月経血コントロールヨガTT修了
ホリスティックヘルスケア研究所 産後美人になるためのメンテナンスヨガ講師養成講座TT修了

◆お問い合わせ：info@nakayoshikai.co.uk

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なかよし会北ロンドン・ベビーグループについて
妊婦さんから小さなお子さんをお持ちのママ達の交流の場です。
赤ちゃんが安心して寝転がれるスペースを用意しています。
先輩ママにお産や子育ての相談をしたり、お互いの体験や知恵を語りあって育児の不安を解消しましょう。
18ヵ月以上のお子さんをお持ちのママさんも大歓迎です。
子育ての体験談を是非聞かせてください。
◉日時：毎月第3金曜日　14:00〜16:00
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◆◆スタッフ募集：
なかよし会はボランティアスタッフによって運営されています。
現在11月からのスタッフを募集中です！
係の内容は当日の受付、本部への報告、会費のとりまとめ、講師への講演依頼等です。運営スタッフは各回の参加費と年会費が無料となります。
興味のある方は、メールにてお問合せいただくか、当日スタッフまでお気軽にお声がけください。