「赤ちゃんがいるから何もできない」のではなく、
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2019年10月3日木曜日

北ロンドン★ベビーグループ10月18日(金曜日) ヨガ&ベビーマッサージ

【10月のなかよし会 ・北ロンドン ベビーグループ ヨガ&ベビーマッサージのお知らせ】
10月のベビーグループは、2人のヨガインストラクターによる、20〜30分の産後ヨガ(骨盤調整)・ベビーマッサージを行います。出産後の体をケアしお子様と一緒にリラックスしませんか?
事前申込は不要ですので、当日会場まで直接お越しください。
◆場所:Torrington Park Health Centre
(16 Torrington Park, North Finchley, N12 9SS)
・NHSの看板が出ている建物、入って左側の診察待合室奥の部屋
・最寄駅woodside park (Northern line zone4)から徒歩8分
◆日時:10月18日(金)14:00〜16:00
◆今月のスケジュール
14:00〜 受付
14:15〜 産後ヨガ、ベビーマッサージ
14:45〜 自己紹介、先輩ママへお悩み相談、ロンドン子連れお出かけ情報交換など
15:50〜 お片付け
◆参加費:会員  £1/1回(別途年会費£15/1年 / £10/半年)
     トライアル £3.5 (1回のみ)
※現金払いのみ
(お手数ですが、おつりの出ないようご準備ください)
※会員の方は会員証を必ずご持参下さい。
※会員証を紛失された方は身分証明書を御持参下さい。
※当日に会員(年会費£15)の申し込みが出来ます。
講師紹介
● Rina:NVQスイディッシュマッサージ、アロマセラピー、リフレクソロジーの資格を取得後、セントラルロンドンのクリニックにてセラピストとして勤務。
タイ、バンコクにてワットポー・古式タイマッサージ、ハーバルボールトリートメントの資格を取得。
ロンドンに戻り、妊娠を機にHands on Babiesにてベビーマッサージのインストラクターの資格を取得。
産後に始め心身共に助けられたポストネイタルヨガ(産後ヨガ)Birthlightにてインストラクターの資格を子育てをしながら取得。北インドにてシバナンダヨガRYT認定 200時間指導者トレーニングTTC 卒業後、ヨガインストラクターとして活動中。
●Shoko:幼少よりダンスを習い、ジャズダンス、ベリーダンス、インドダンスなど身体で表現することの魅力に惹かれ、多くのステージを経験。
国際教育機関で働く日々の中、心身のバランスに関心を持ち、2011年からヨガと瞑想を学ぶ。ヨガを通して女性が生き生きとできることを目標としている。
全米ヨガアライアンスRYT認定 200時間指導者トレーニングTTC 卒業
ホリスティックヘルスケア研究所 月経血コントロールヨガTT修了
ホリスティックヘルスケア研究所 産後美人になるためのメンテナンスヨガ講師養成講座TT修了
◆お問い合わせ:info@nakayoshikai.co.uk
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なかよし会北ロンドン・ベビーグループについて
妊婦さんから小さなお子さんをお持ちのママ達の交流の場です。
赤ちゃんが安心して寝転がれるスペースを用意しています。
先輩ママにお産や子育ての相談をしたり、お互いの体験や知恵を語りあって育児の不安を解消しましょう。
18ヵ月以上のお子さんをお持ちのママさんも大歓迎です。
子育ての体験談を是非聞かせてください。
◉日時:毎月第3金曜日 14:00〜16:00
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◆◆スタッフ募集:
なかよし会はボランティアスタッフによって運営されています。
現在11月からのスタッフを募集中です!
係の内容は当日の受付、本部への報告、会費のとりまとめ、講師への講演依頼等です。運営スタッフは各回の参加費と年会費が無料となります。
興味のある方は、メールにてお問合せいただくか、当日スタッフまでお気軽にお声がけください。

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